Новый фитнес-центр
Новый фитнес-центр Lifestyle в ТЦ Призма
(Партизанский пр-т, 79) 1000 кв м
Запись на консультацию
- Просторный тренажерный зал с кардио зоной, зоной свободных весов, “зелеными зонами” для комфортного выполнения упражнений на полу.
- 3 зала групповых занятий, один из которых открытого типа для функциональных тренировок и TRX.
- Более 15 направлений групповых — силовые, функциональные, пилатес, стретчинг, танцы, йога и другие.
- Большой выбор дополнительного оборудования: фитнес резинки, роллы для МФР, мячи, манжеты и рукояти, оборудование для пилатеса.
- Вместительные просторные раздевалки.
- Грамотные персональные тренировки.
- Диагностика движения опорно-двигательного аппарата.
- Бесплатная фитнес-консультация от инструктора методиста для каждого нового клиента.
- Программа “Фитнес-старт”, чтобы научиться тренироваться правильно.
- Возможность безлимитного посещения всех залов сети по абонементу GOLD.
Начать тренироваться с нами проще, чем кажется. Почему?
Есть убеждение, что результативные тренировки обязательно должны быть изнуряющими. И многие, начиная заниматься, нагружают себя так, что продолжать либо не хочется совсем, либо получается до тех пор, пока действует мотивация и сила воли. Мозг сопротивляется неадекватным нагрузкам и насилию над собой. А часто и тело подает сигналы болями о том, что нагрузка не адекватна или неверно выполняется мышцами и суставами.
Ввести тренировки в свою жизнь на регулярной основе и с удовольствием на них ходить можно, если сделать это правильно. И мы знаем как.
- Каждому новому клиенту мы бесплатно проводим фитнес-консультацию, которая включает мини-диагностику ОДА и движения, чтобы дать рекомендации по тренировкам и подобрать нагрузку
- Тренеры, с которыми мы сотрудничаем, разделяют концепцию умного фитнеса, которая подразумевает, что сначала вы отстраиваете стабильность и мобильность всех регионов тела и постепенно вводите нагрузку, с которой ваше уже готовое тело справляется с удовольствием. Почитать подробнее можно здесь.
- На групповых занятиях используются методики, которые помогают каждому получить подходящую нагрузку и выполнять движения так, чтобы не было неприятных последствий
- Важно, чтобы вам нравилось направление. В Lifestyle в клубную карту включены все зоны и виды тренировок, получается более 17. Можно попробовать все и найти то, что будет в удовольствие.
