Елизавета Шестакова

60 BYN

Записаться

    Проводит консультацию и занятия по программе фитнес старт

    Инструктор-методист

    Образование:

    • Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
    • Курс переквалификации: НЦРТ “Единый стандарт” по программе Инструктор-методист по оздоровительной
      физической культуре и спорту.
    • Семинары “Ягодицы, ТБС и таз”, “Боли в спине и фитнес”, “Плоскостопие и косточка на пальце”, “Лопатка и плечо”, “Пирамиды движений” (Учебный центр «Фитнес образование»)

     

    Специализация:

    • Занятия проекта фитнес старт
    • Персональный тренинг
    • Формирование двигательных навыков и развитие физических качеств
    • Коррекция фигуры: набор мышечной массы, снижение веса, рекомпозиция
    • Моделирование силуэта и улучшение качества тела
    • Составление тренировочных программ и планов питания с учетом целей и индивидуальных особенностей