Ирина Французова

Специалист групповых программ

Образование:

  • УО «Гомельский государственный университет имени Франциска Скорины», инструктор-методист, специальность «Оздоровительная физическая культура»
  • Курс: «Инструктор тренажерного зала» (УЦ «Фитнес Образование»)
  • Курс: «Stretching» (УЦ «Фитнес Образование»)
  • Курс: «Коррекционный тренинг» (УЦ «Фитнес Образование»)
  • Курс: «Подвесной тренинг (TRX)» (УЦ «Фитнес Образование»)
  • Курс: «Биомеханика в цикле шага» (УЦ «Фитнес Образование»)IPNFA Bacis Course (International PNF Association) (УЦ «PhysioSapiens»)
  • Участник семинаров и лекций: «Концепция движения», «Функциональные упражнения», «Гири в концепции 3D», «Питание при снижении», «Принципы работы с подвесными петлями», «Simple fitness», «Принципы тренировок с канатом», «Тренировки при болях в спине», «Плиометрика», «Функциональная тренировка в контексте физических качеств», «Интервалы и выносливость», «Принципы стретчинга», «Работа с грушевидной мышцей», «Тренировки с нестабильными поверхностями», «Принципы набора мышечной массы», «Коррекция фигуры», «Работа с вальгусной постановкой стоп», «Стопа и голеностоп», «Нижняя конечность» (УЦ «Эвотрен»)
  • Участник семинаров и лекций: «Лопатка и плечо», «Ходьба: зачем и как ее тренировать», «Дыхание в системе тренировок», «Ягодицы, ТБС и таз», «Послеродовое восстановление», «Фитнес для беременных», «Перкуссионная терапия для фитнес-тренера», «Фасция и миофасциальный релиз», «Рекомпозиция», «Научный подход к жиросжиганию» (УЦ «Фитнес Образование»)
    Участник III, IV, VI фитнес-конференций и II онлайн фитнес-конференции (УЦ «Фитнес Образование»)

Специализация:

  • Коррекционный фитнес
  • TRX