Lifestyle - это:
01.
Фитнес-центр площадью 1000 кв.м.
02.
Тренажерный зал с кардио, зоной свободных весов, “зеленой зоной” для упражнений на полу.
03.
3 зала групповых занятий, один открытого типа для TRX
04.
Большой выбор дополнительного оборудования: фитнес резинки, роллы для МФР, мячи, манжеты и рукояти.
05.
Программы как для детей, так и для возрастной категории 50+
06.
Персональные тренировки под любые цели: набор мышечной массы, коррекция осанки, похудение и др.
07.
Коррекционный тренинг и диагностика опорно-двигательного аппарата
08.
Бесплатная фитнес-консультация для тех, кто только начинает свой путь
Умный фитнес
Фундаментальная концепция оценки и поэтапной работы с состоянием тела человека, направленная на формирование здоровых двигательных привычек и адекватное отношение к физическим нагрузкам в течение жизни.
Умный фитнес — это концепция, которая объединяет современные технологии и физическую активность для достижения лучших результатов в тренировках и поддержания здоровья. Он включает в себя использование различных устройств и приложений, которые помогают отслеживать прогресс, анализировать данные и оптимизировать тренировки.
Результаты
01.
Подвижность суставов, свобода в движениях
02.
Уверенное положение тела в пространстве
03.
Правильность и естественность движения, уменьшение дискомфорта
04.
Не травматичное увеличение силы и улучшение формы тела
05.
Безопасное развитие выносливости и дыхательной системы
Галерея
Результаты клиентов
Описание
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
- Корректировка плана питания в зависимости от целей тренировочного процесса.
