Мария Анисовец
Партнер / Персональный тренер
Образование:
- Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошла сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Курс «Коррекционный тренинг» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Курс «Пилатес» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинары: Ягодицы и тбс, функциональный тренинг (Учебный центр «Фитнес образование»)
- «Фитнес во время беременности, восстановление после родов» (Учебный центр «Grantello fitness scholl)
- Курс «Базовая аэробика» школа Новожиловой Н.Н.
- Семинар «Спортивное питание и эргогенные средства»
- Семинар «Перкуссионная терапия для фитнес-тренера»
- Гомельский Государственный университет имени Ф. Скарины факультет психологии и педагогики
- Гомельский Государственный медицинский колледж «Сестринское дело»
- НЦРТ «Единый стандарт» (Оздоровительная физическая культура)
Специализация:
- Персональный тренинг в тренажерном зале
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств
- Повышение выносливости организма
- Разработка фитнес-меню, корректировка плана питания в зависимости от целей тренировок
- Диагностика опорно-двигательного аппарата, коррекция двигательных навыков. Реабилитация
- Обучение основам рационального питания, корректировка плана питания под конкретную цель
Результаты клиентов
Описание
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
- Корректировка плана питания в зависимости от целей тренировочного процесса.
