Оксана Мацура
Партнер / Персональный тренер
Образование:
- БГФК бодибилдинг и фитнес, пилатес, восстановление после родов
- Миофасциальный релиз (Анатомия фитнеса),
- Анатомия человека, функциональная анатомия (Антон Шапочка)
- ТРХ, Тай-бо (школа Грантелло)
- Основы диетологии (Новое завтра)
- Школа диетологии Екатерины Оксенюк
- Фитнес-нутрициолог-FPA
Специализация:
- Персональные тренировки в тренажерном зале
- Разработка индивидуальных программ тренировок и питания с учетом целей клиента
- Коррекция пропорций тела, улучшение качества тела, увеличение мышечной массы, коррекция осанки
- Женский фитнес: бережный и эффективный тренинг с учетом возрастных изменений и личных целей.
- Фитнес-тестирование, отслеживание динамики
- Коррекция двигательных навыков
Результаты клиентов
Описание
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
- Корректировка плана питания в зависимости от целей тренировочного процесса.
